CLORETO DE MAGNÉSIO

O Magnésio faz parte dos minerais que, tais como as vitaminas, são alimentos essenciais por não poderem ser produzidos pelo organismo. Sua deficiência implica o aparecimento de sinais e sintomas patológicos e sua suplementação provoca o desaparecimento dos mesmos.

O organismo contém de 25 a 35g de Magnésio (Mg), dos quais aproximadamente 60% encontram-se nos ossos, 26% nos músculos e o restante nos tecidos moles (especialmente no cérebro e coração) e nos fluidos corpóreos.          

O Magnésio é encontrado fartamente na dieta normal, sendo as principais fontes as sementes, os legumes, os cereais integrais e as folhas verdes, onde o Magnésio faz parte da Clorofila.

Prevenção de doenças cardiovasculares (infarto do miocárdio, angina pectoris, hipertensão arterial, arritmias).

  - Osteoporose.

  - Doenças articulares.

  - Síndrome pré-menstrual.

  - Fadiga crônica.

  - Insônia.

  - Ansiedade.

  - Agitação.

 A deficiência de Magnésio manifesta-se clinicamente por fadiga, anorexia, deficiências de crescimento, insuficiência cardíaca, alterações neuromusculares, arritmias cardíacas, angina.

 O Cloreto de Magnésio constitui-se numa forma de veiculação de Magnésio e poderá ser utilizado para repor o Magnési 

Preparo da solução de Cloreto de Magnésio:

          Dissolver numa jarra 33g de Cloreto de Magnésio em 1 litro de água filtrada.
          Depois de bem misturado, colocar em vidros (não usar recipientes de plástico).
 Dose diária de manutenção:

1 dose = 1 copinho de café

  De 40 a 55 anos: 1/2 dose pela manhã.
   De 55 a 70 anos: 1 dose pela manhã.

   Acima de 70 anos: 1 dose pela manhã e 1 dose à noite.o do organismo sob a forma de uma solução.

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