O Chá verde é um chá muito importante para combater o envelhecimento precoce e acelerar o metabolismo. Vários estudos científicos explicam que o chá verde tem ação lipolítica que acelera o metabolismo, desintoxica o organismo e facilita a digestão. Mas para obter estes benefícios a pessoa deve ingerir todo dia o chá verde, além de ter uma alimentação saudável.
Algumas pessoas mandam manipular ou compram o chá em cápsulas por que acham mais prático ingeri-lo assim. Mas vários médicos e nutrólogos indicam preparar o chá em infusão (ferver a água, colocar na xícara e acrescentar o chá verde; coloque uma tampa sobre a xícara e deixe por alguns minutos). Desta forma, o chá é melhor absorvido pelo organismo e aproveitaremos melhor seus benefícios.
Assim, para obter os resultados do chá verde de forma mais eficiente, combine-o com um cardápio leve e saudável (procure um (a) nutricionista para orientá-lo no cardápio adequado).
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